我喜欢迎接新年,因为这是思考自己想过什么样生活的最好时机。我会利用这段时间重新制定目标,决定接下来的几个月内要做好哪些事情。
你是否也会这样做呢?
制定目标是一个可以让自己更有效率、更专注于重要事情的好方法。大多数人都会制定职业目标、人际关系目标和健身目标,但常常会忽略一些无形的事情——例如怎样做好整理,让家居更加井井有条。
把事情安排得井井有条,能让你日常感到更快乐、工作更高效,就像健身目标能让你拥有健康的饮食习惯,职业目标能帮助你获得稳定的收入一样。
那么,我们如何制定目标,才能在2022年变得更有条理性呢?
即使有些人的混乱状况已经持续多年,也并不用把整理想成一件难事——只要从制定短期目标和长期目标开始,就能轻松做好整理!
设置短期目标,让生活更有条理
短期目标是最容易制定的,每完成一件事情,你可以把它们从清单上划掉,并且能感到非常即时的成效感。例如,如果一间凌乱的房间妨碍了你的工作效率,那么这周就把整理房间作为一个目标。
为了确保你能坚持短期目标,推荐你使用以下方法:
★ 为你想要完成的整理任务设定最后期限
★ 对实现目标所需的时间和精力抱有切合实际的期待
★ 准备好实现该目标所需的工具
★ 每次成功时都即时奖励自己
★ 把每周重复进行的任务也写进计划中,这有助于你持之以恒并形成长期习惯
设置长期目标,让你由内而外成为井井有条的人
长期目标是最难制定的,而且不一定会让人有回报感——毕竟,我们无法在短短几个月内看到我们努力的结果。然而,制定长期目标很重要,因为它可以帮助我们保持动力,并持续向着一个方向努力
那些长期目标包括:
★ 把家里不需要的物品都清理干净
★ 创建一个整理日程表,帮助你每天坚持下去
★ 养成习惯,即时评估生活中的每件物品,判断家里是否有足够的空间放置它们
★ 向家人介绍整洁生活的理念,并定期和他们沟通
★ 从小事做起,多次重复,通过长期坚持形成习惯
现在,你是否已经准备好让2022年变得井井有条?如果你已经写下了所有短期和长期目标,我建议你参考以下文章,按步骤开始实践哦:
Before You Go…
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