改变我对生活和整理的看法

家俪伴读会在疫情爆发初期成立于上海，希望将知识带给更多人，帮助家庭成员共同成长。成员们通过分享阅读心得，在知识共享中获得精神力量。

最近，我有幸在家力探索和家俪伴读会上发表演讲，谈论了我一直以来最喜欢的书之一：Eckhart Tolle的《当下的力量》。

我之所以选择分享这本书，是因为它深深地影响了我的思维方式，这本书也激励我成为一名专业的整理师。

从《当下的力量》中学到的人生法宝

第一课 生活就是由众多“此刻”构成

这本书告诉我们，与其总是线性地思考过去与未来，不如把握住当下正在发生的生活。

这本书希望让读者意识到充分利用每一天的重要性。

第二课 痛苦来自于不愿接受既定事实

作者认为，我们中的大多数人会对无法控制的情况感到恐惧或遗憾。

但这些已经发生的事情已然无法改变。我们更应该保持积极的心态，专注于力所能及的事情，而不要反复思考消极的、无法掌控之事。

第三课 通过观察解放你自己

这本书建议读者不要带着评判的眼光观察自己，这样可以让我们更快地走出痛苦。在向内的自我观察中，我们能够更了解自己真实的想法，学会接受它，然后继续前进。

这种对于自己真实想法的感知，能够帮助你抵挡焦虑或恐惧

这些心得，帮助我走上整理师之路

我相信环境和每个人的精神状态之间存在直接的关联。

由于在阅读这本书时受到启发，我决定开创自己的整理事业。

我意识到虽然很多人都想拥有更好的未来，但现实却是常常陷在过去里，被循环的焦虑、不喜欢的生活困住。

我很快意识到，导致我们环境混乱的原因主要有两个。

第一个原因是，我们会担心整理的过程充满困难和痛苦。我们认为自己很难做出改变，因为我们常用过去的自己来评判未来的自己。

总觉得过去我们从来没有整洁过，所以未来也不可能。

第二个原因是，我们常常太难跟过去断舍离。对于很多人来说，和充满情感羁绊的物品说再见是非常困难的事情，导致一堆不需要的物品就这样越堆越多。

我们应当梳理自己与旧物品之间的情感，重新构建我们与物品的关系，才能与那些不再有作用的物品真正说再见。

学会感恩当下

我引导我的客户相信他们的直觉，心怀感恩去放手。我会仔细地倾听他们的诉求，并向他们保证，他们所做的决定都在支持他们拥有更理想的人生，即真正活在当下的人生。

我总建议客户在开始收纳之前先丢弃不需要的东西，因为每个家庭情况不同，我会根据不同家庭的需求，定制最适合他们生活方式的整理方法。

理想中的家的样子

你理想中家的样子如何？

理想的家应该反映出你是一个什么样的人，也能映射出你所热爱的一切。

仔细观察那些吸引你的物品，并问自己它们为什么让你感到愉悦，带着好奇心去思考而不是去评判。

你将会发现你看待家的眼神逐渐变化了，你会发现自己更能用虔诚的眼神欣赏这片你和家人的庇护所。

如果你有开始整理家居的想法，我鼓励你尝试摒弃被过去固化的思维，观察你当下的想法，然后别犹豫，开始动手吧！

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