冬季即将来临，疫情尚未结束，今天想和大家聊聊怎样让自己和家人保持健康。

在流感易发的季节，只要保持良好的卫生，就可以减少生病的风险。

因此，为了保持身体健康，我想分享一份我喜欢的必备好物清单，帮你度过病毒肆虐的流感季节。

口罩

面对这么多的口罩品牌，寻找一款适合自己的口罩可能很费时间。如果你还没有找到适合自己的产品，那我推荐你试试Arinum口罩。

我全家都使用Airinum口罩，这个品牌的口罩是我们用过的所有口罩中最舒适、最透气的一款，同时也符合KN95口罩的标准。

我还建议你可以尝试一下空气感口罩的Active型号，特别是如果你或家人需要参加高强度的活动，这种口罩将为佩戴者提供最大的透气性，也能让你在使用时有最少的不适感。

 

复制下方链接：

https://www.airinum.com/

含酒精湿巾 

你对含酒精湿巾有了解吗？并非所有湿巾的酒精含量都一样，不同的酒精含量会改变产品的功效和用途。

例如：

含量为30%的酒精湿巾有助于退烧

● 含量为50%的酒精湿巾能促进血液循环，预防褥疮

● 含量为75%的酒精湿巾可以对抗病毒。

下次购买酒精湿巾时，请牢记不同酒精含量的湿巾功效。我们家经常使用酒精含量为75%的CH22酒精湿巾。

CH22品牌其他值得推荐的产品：

干湿两用棉纸巾（环保型纸巾），采用了结实的织物状设计。

复制下方链接：

精油 

精油是我日常生活中必不可少的物品，可以让空气中弥漫自然芳香，有助于舒缓身心。

我非常喜欢使用精油，并且通过学习成为了NAHA认证的健康教练和dōTERRA®产品专家，这样我就可以了解更多的精油知识，并向更多人宣传精油的好处。

我喜欢Doterra品牌的精油，经常把它滴入家里的空气净化器中。将这款精油用在DIY清洁时，也能帮助家人提高免疫能力。

如果你刚刚开始接触精油，我推荐你以下几款精油：

● 乳香油

● 柠檬油

● 牛至油

● 护肤油

● 茶树油

● 桉树油

复制下方链接：

https://www.doterra.com/US/en

点击阅读更多关于精油的信息：

· 返校季 | 精油的魅力

· 春季清洁，巧用精油改善家庭环境

确保家人安全的常规注意项： 

1. 在公共场合时要戴口罩

2. 如果感觉不舒服就呆在家里

3. 经常对家中接触频繁的区域进行消毒

4. 每天对你的个人物品进行消毒，如钥匙和电话等

5. 经常洗手

6. 外出时常用洗手液

7. 扩散精油!（可根据需求选用）

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Category: Favorite Products, Lifestyle

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