在过去的几年里，随着网络技术的飞速发展， 我们发现成人和儿童使用电子设备的频率都显著提高了。

无论大家是否做好心理准备，大多数家长都必须面临这样的局面：孩子们会花更多时间在网上。从网课到单纯的娱乐，上网已经成为他们日常生活的一部分。

对于父母来说，紧跟孩子的数字化生活可能是一件艰难的事情，但如果你希望孩子能安全负责地使用电子设备，你需要制定一个计划。

在这篇文章中，我分享了一些技巧，可以帮助你轻松地管理孩子的数字化生活。

整理账户和密码

你可能拥有很多账户和密码，并且常常记不起来，因此我建议你把它们都记录下来。

为了避免孩子因为找不到密码而浪费时间，你也可以提前帮他们整理好账户和密码。在一个Excel文档或谷歌表格中记录所有账户信息，包括学校门户登录到苹果ID等，并鼓励孩子们也养成这样的好习惯，时刻记得把这些账户名和密码添加到文档中。

完成后把这份清单打印出来，放在容易看到的地方，这样孩子们需要时就可以随时参考。

设置“屏幕使用时间”

设置“屏幕使用时间”对孩子来说很重要。

我的儿子只有8岁，我允许他在周末的时候在家看电视，但在睡觉前不允许看电视。

这对他来说很有用，因为他可以在一周内专注于学校和日常事务，在周末则可以享受平板电脑上的游戏。平时，为了帮助他睡前解压，我会鼓励他读书。

以下是如何利用“屏幕使用时间”进行手机管理的方法

1.首先打开家庭共享。

2.确保你的设备连接到孩子的设备上。

3.进入设置，点击 “屏幕使用时间”。

4.轻按打开 “屏幕使用时间”。

5.选择孩子的[设备]。

6.设置停机时间、应用程序和通信限制以及内容和隐私，以及各种你想为孩子设置的限制。

7.输入你的苹果ID和密码。如果忘记了 “屏幕使用时间” 的密码，可以使用此密码重置。

设置停机时间

当你设定了停机时间，这段期间孩子只能使用来电收听功能和你选择的部分应用程序。

设置应用程序限制

给可使用的应用程序进行设限。如果你的孩子在学校使用平板电脑，这个方法特别有用，因为你可以设置孩子上课时间时能使用的应用程序，约束他们玩游戏的想法。

设置通讯限制

这样可以帮助你控制孩子的日常电话，限定白天和晚上休息只能接收哪些人的信息。

设置内容和隐私限

对于十几岁乃至更小的孩子，对于他们使用的设备，家长介入管理显得尤为重要。这决定了哪些内容会显示在他们的设备上。建议你阻止那些不合适的内容、购买链接和下载链接。

最后，推荐你使用在线日历

如果你的孩子还小，不会自己排列日程，你可以为他们设置好日程，并鼓励他们把需要的东西都添加到其中。

我把我儿子的所有课程和活动都添加在他的在线日历中，并且共享给我自己和丈夫。

这是追踪他行程安排的最简单方法，同时也能鼓励他学会自己查看时间表，让他变得更加独立和有条理。

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帮助孩子管理数字化生活，似乎并不是一件容易事，但也远没有我们想象中那么难。花点时间整理孩子的账户和密码，对他们使用的电子设备设置限制，并让他们了解这些事情的苦衷。

你很快就会发现，当你学会了管理数字生活，那么你会发现数字时代的便利原来如此之多，生活瞬间变得井井有条、轻松愉快！

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