让农产品保鲜更久的最好方法就是稍微改变你的习惯:一到家就立即妥善储存它们。
幸运的是,你只需做一些简单的改变,就可以使它保持更久的新鲜状态。这些建议并不会占用你太多的时间或精力,但却能带来巨大的变化。
如何整理你的冰箱
● 首先,做好农产品保鲜的第一步就是保证冰箱整洁。
● 在你做其他事情之前,先整理一下你的冰箱,把那些会占用空间,过期或不需要的东西拿走。
● 记得一定要及时处理掉变质的食物哦。
● 快速整理冰箱的技巧:
1. 将开封的食物存放在密闭的容器中
这个屡试不爽的小窍门能让开封的食物保鲜更长时间,也能让你的冰箱不会变得凌乱。我非常推荐你使用特百惠的玻璃容器和可重复密封的硅胶袋,保鲜效果超好哦!
2. 考虑一下如何整理你的架子
● 使用上层的架子储存即食的饭菜和剩菜,以便快速方便地取用。
● 将水果和蔬菜存放在较低的保鲜抽屉里,保证它们在低温状态下保存。
● 使用底部的架子储存需要高温才能烹饪的物品(如生肉)。这样可以防止生鲜物品有液体滴漏或溢出,产生交叉污染。
● 将调味品和非乳制品饮料放在冰箱门一侧。这是冰箱里温度最高的地方。
3. 用一个开口容器盛放小苏打,消除冰箱异味
将装有小苏打的盒子放在冰箱里,并确保每3个月更换一次盒子。
如何正确储存特定的农产品
如何储存水果
为了妥善地储存水果,需要确认将水果放入冰箱之前它们已经成熟。有一些水果必须先在常温环境下成熟后才能放进冰箱,比如:杏子、鳄梨、番石榴、猕猴桃、芒果、甜瓜、油桃、木瓜、桃子、香蕉和李子。
如果在水果已经成熟后,你不能马上吃掉,就把它们冷冻起来。大多数水果在冰箱冷冻室里可以保存长达一年的时间。
苹果 – 将切好的苹果储存在冷盐水中,防止氧化。
柑橘类水果 – 循环的氧气能让柑橘类水果保存更久,所以最好把它们存放在网袋里。
浆果 – 保持干燥,吃之前不要清洗。避免潮湿可以防止霉菌生长。
西红柿 – 茎部朝下放在柜台上,不要用东西盖住它们,保证番茄能继续成熟并逐渐形成鲜艳的颜色。
香蕉 – 用保鲜膜包裹茎部,防止乙烯气体扩散,导致过早腐烂。
甜瓜 – 切开后再放入密闭的容器中冷藏,抑制细菌生长。
梨 – 给切开后的梨撒上柠檬汁,能防止氧化变成褐色。
菠萝 – 如果没有切开,将菠萝用塑料袋包好再放入冰箱;如果已经切开,要保存在密封的容器中。
水果催熟小贴士 – 如果你想让水果更快成熟,可以把它们和苹果或香蕉一起放在一个纸袋里。苹果和香蕉会释放乙烯气体,帮助其他水果成熟。
如何储存蔬菜
新鲜农产品 – 保持干燥,在食用前不要清洗。避免潮湿可以防止霉菌生长。
绿色蔬菜和新鲜植物 – 储存在密封袋中,减少氧气的流动可以保持营养价值。
芹菜/芦笋 – 竖着放入水杯中。保持它们根茎新鲜、有水分,可以维持更长时间的新鲜度。
蘑菇 – 一起储存在纸袋里,能吸收掉多余的水分。
胡萝卜 – 切掉顶部的绿叶,否则在储存胡萝卜时,顶部会继续吸收胡萝卜的营养。
黄瓜 – 储存前彻底擦干,用纸巾包好。这样可以防止因冷凝而导致黄瓜海绵化,也能避免因水分过多引起的潮湿腐烂。
甜椒 – 储存在干燥的密封袋中,放在蔬菜保鲜柜中,防止它变软、变粘或发霉。
餐前准备
最后一个建议是,你可以通过提前备餐从而大大减少食物浪费。
膳食计划 能让你更有效地进行采购,确保在预算范围内合理购买食物,避免重复购买导致的浪费。
这也节省了你在厨房的时间,因为你一次就可以做一整个星期的饭。
利用这些小贴士可以减少食物浪费,节省开支,也能帮助你享受更新鲜、更健康的美食。很快你就会发现,当你开始习惯妥善地储存农产品时,这些产品都拥有了更长的保质期,也拥有了更美妙的风味。久而久之,这些看似微小的改变将为你节省下大量的时间和金钱。
Before You Go…
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